Journal

Meditations-Special: Entspannender Body-Scan

Meditations-Special: Entspannender Body-Scan

Genieße einen entspannenden Body-Scan in diesem Meditations-Special. Es ist ein Mitschnitt aus meinem wöchentlichen Selbstliebe-Samstag, der im Rahmen meines Powerfrauen-Circle stattfindet. Der...

Gönne Dir Deinen #FeierDICHTag – So geht’s

Gönne Dir Deinen #FeierDICHTag – So geht’s

Wann hast Du Dir das letzte Mal selbst auf die Schulter geklopft oder Dich für Deine großen und kleinen Leistungen im Job, im Haushalt, im Sport oder Dich einfach so wert geschätzt? Liegt schon ein...

Der etwas andere Frühjahrsputz

Der etwas andere Frühjahrsputz

Hast Du schon mal darüber nachgedacht, Selbstliebe wie eine Entdeckungsreise zu sehen? Das Tolle an dieser Entdeckungsreisen ist: Du kannst jederzeit und überall loslegen. Du musst nicht...

Was ist Selbstliebe eigentlich?

Was ist Selbstliebe eigentlich?

Was ist Selbstliebe? Und muss sie so anstrengend sein? Wie strahle ich Selbstliebe aus? Butter bei die Fische: Es muss nicht gleich die ganz große Liebe sein!

4×7 Beispiele für gute Gewohnheiten zum Wohlfühlen

4×7 Beispiele für gute Gewohnheiten zum Wohlfühlen

  Der Satz "Der Mensch ist ein Gewohnheitstier." kommt nicht von ungefähr: 40% unseres Handelns werden von Gewohnheiten bestimmt. Gewohnheiten, die entweder positive oder negative Auswirkungen...

Mandy, warum erfindest Du Dich eigentlich neu?

Mandy, warum erfindest Du Dich eigentlich neu?

Diese Frage stellte mir vor ein paar Tagen Isa auf meinem Instagram-Kanal. „Gute Frage!“, dachte ich, „und eine gute Zeit diese Frage ausführlicher und am besten im allerersten Blogpost zu beantworten.“

Moin Moin,

willkommen in meinem Journal! Auf dieser Seite findest Du meine Gedanken und Inspiration rund um Leichtigkeit, Gelassenheit & Lebensfreude.