Journal
Empowerment durch Wissen: Meine besten Buchtipps rund um Zyklus und Periode
Als Frauen haben wir alle einen Menstruationszyklus – ein natürlicher Prozess, der uns Monat für Monat begleitet. Doch der Umgang damit kann schwierig sein. Viele von uns fühlen sich unwohl oder...
Was heißt PMS – und was hilft Dir wirklich?
Du leidest kurz vor der Periode an Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Krämpfe oder Kopfschmerzen? Finde heraus, ob Du PMS-Symptome hast und wie Du damit umgehen kannst.
Podcast #22: Wie entscheide ich mich richtig in der Kinderfrage? Interview mit Sina Scheithauer
Im letzten Jahr habe ich eine sehr persönliche und ausgesprochen wichtige Entscheidung für mich getroffen: Ich werde keine eigenen Kinder bekommen. Ich habe mich für ein kinderfreies Leben...
Podcast #21: 3 sofort umsetzbare Tipps für mehr Zyklusachtsamkeit
In dieser Folge erwarten Dich 3 einfache und vor allem alltagstaugliche Tipps, die Du sofort umsetzen kannst, um mehr Zyklusachtsamkeit in Deinen Alltag zu bringen. Ich verrate Dir, was...
![Podcast #20: Wie Ania Konieczko von Geh Mal Reisen ihre Selbstständigkeit nach ihrem Zyklus gestaltet [Interview]](https://mandyjochmann.com/wp-content/uploads/2023/01/podcast-ania-konieczko-zyklisch-leben-arbeiten-geh-mal-reisen-400x250.jpg)
Podcast #20: Wie Ania Konieczko von Geh Mal Reisen ihre Selbstständigkeit nach ihrem Zyklus gestaltet [Interview]
Heute wartet eine Knaller-Folge auf Dich! Mit Reisebloggerin und Online-Unternehmerin Ania Konieczko habe ich heute die volle Inspiration von „Null Bock auf Periode“ zu „Ich liebe meine Periode“ zu...
So nutzt Du die Vorteile der vier Zyklusphasen im Joballtag
Du hast vom zyklusorientierten Arbeiten gehört, weißt aber nicht, wie Du damit anfangen sollst? Das liegt vielleicht daran, dass Du die 4 Zyklusphasen und ihre individuellen Stärken nicht kennst...
Podcast #19: Dein Zyklus ist mehr als Deine Periode
Viele Menstruierende denken beim Zyklus zuerst an die Periode und verknüpfen damit automatisch negative Gedanken und Gefühle: „Lästig, ätzend, ein Fehler der Natur…“. Doch der Zyklus ist mehr als...
Die ultimative Liste: 28 Gewohnheiten, die Dein Leben sofort verbessern
Wenn Du Deine Ziele schneller und leichter erreichen möchtest, ist es wichtig, gute Gewohnheiten zu etablieren. In diesem Beitrag zeige ich Dir effiziente Beispiele für mehr Erfolg in Deinem Leben...
Podcast #18: Wie Du Weihnachten entspannt mit Deiner Periode feierst
Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür und je nachdem wie und mit wem Du feierst, kann diese Zeit sehr besinnlich und/oder sehr herausfordernd sein. Erst recht, wenn Du Dich gerade in der...
Podcast #17: 6 bewusste Rituale für die Rauhnächte
Ab der Wintersonnenwende am 21. Dezember beginnt sie wieder: Die magische Zeit zwischen den Jahren. Die Zeit in der, der sogenannte Schleier zur Welt des unbewussten dünner wird und wir Menschen...
Moin Moin,
willkommen in meinem Journal! Auf dieser Seite findest Du meine letzten Blogposts und Podcast-Folgen. Viel Freude beim Stöbern!