Gemeinsam sind wir unschlagbar
Gönne Dir einen kraftvollen Frauenkreis, in dem Du Du sein darfst, Deine persönliche Weiterentwicklung im Vordergrund steht und Du Dir regelmäßig etwas Gutes nur für Dich tust!
LAUSCHE MAL FÜR EINEN MOMENT IN DICH HINEIN:
Du wünschst Dir, dass es Du Dein Leben bewusster lebst, um so Deine persönliche Zufriedenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude in Deinem Alltag besser zu spüren?
Achtsamkeit, Spiritualität, Weiblichkeit und Female Empowerment – das sind die Themen, mit denen Du Dich gerne tiefer beschäftigen willst! Doch die Fülle an Angeboten erschlägt Dich und Du weißt gar nicht, wo Du anfangen sollst?
Du kennst schon viele Tools und Herangehensweisen für Deine Persönlichkeitsentwicklung aus Büchern, Podcasts oder Workshops, doch bisher hat es im Alltag daran gehapert, sie wirklich zu integrieren und dranzubleiben?
Du hättest gerne regelmäßige Impulse für bewusstere Alltagsroutinen, die Dir langfristig gut tun und Dein Selbstvertrauen und mentales Wohlbefinden stärken?
Es fällt Dir schwer, dranzubleiben und Deine positive Lebenseinstellung vor allem auch in herausfordernden Zeiten zu behalten?
Es wäre toll, sich regelmäßig mit gleichgesinnten Frauen auszutauschen, denn in Deinem Umfeld beschäftigen sich nur wenige mit diesen Themen?
Du hast gerade ein paar Mal genickt?
Im Powerfrauen-Circle dreht sich alles um Dich! Es ist ein großartiger Frauenkreis, ein ein Wohlfühlort, an dem Du gleichgesinnte Frauen triffst, die auf einer ähnlichen Reise sind wie Du.
Durch den regelmäßigen Austausch und die Live-Sessions lernst, Dich und Dein persönliches Wohlbefinden Schritt für Schritt zur Priorität in Deinem Alltag zu machen.
Dafür findest Du im Circle alles, was Du brauchst – an nur einem Ort: Meditationen, inspirierende Coaching-Übungen, Workshops Ladies Nights, Live-Sessions und vieles mehr.
WARUM POWERFRAUEN?
Powerfrauen können stark, selbstbewusst und tatkräftig sein. Doch Powerfrauen dürfen sich auch zurückziehen, sich sammeln und verletzbar zeigen.
Im Powerfrauen-Circle stärken wir vor allem Deine innere Kraft – und das regelmäßig und nicht nur einmalig.
Ich bin überzeugt, dass in jeder Frau eine Powerfrau steckt, die mutig ihren Weg geht! Manchmal will sie nur eben (wieder) entdeckt werden. Dabei helfe ich Dir mit dem Circle!
Der Circle ist der Ort, an dem Du ganz Du selbst sein darfst. Hier kannst Du Dich frei entfalten, Dich zurückziehen und auch mal loslassen. Mache den Circle zu Deinem Kraftort, an dem Du auftankst, Motivation schöpfst, es vor Begeisterung kribbelt und Du all das mit in Dein Leben nimmst und beibehältst. Sieh den Circle als Deine persönliche Pause-Taste zum Durchatmen sehen.
Gönne Dir, Dich bewusst für Dich zu entscheiden und Dir wundervolle Inseln des Ankommens und Innehaltens nur für Dich zu schaffen.
Das erwartet Dich im Powerfrauen-Circle
Monatlicher Inspirationsabend
Dich erwartet ein inspirierendes Thema rund um Achtsamkeit, Spiritualität, Weiblichkeit oder persönliche Entwicklung und anschließende Austauschrunde, in der Du Deine Frage stellen kannst Der Abend wird aufgezeichnet.
Wechselnde Wochentage, von 19:30 Uhr bis 21 Uhr
Deine monatliche Ladies-Night
Wir treffen uns zum Schnacken und tauschen uns aus. Du triffst die anderen Ladies in Breakout-Sessions und kannst Deine persönlichen Herausforderungen und Fragen mitbringen.
Wechselnde Tages, von 20 Uhr bis 21 Uhr
Der KULT-Selbstliebe-Samstag
Die perfekte Me-Time! Samstags treffen wir uns live um 8:30 Uhr zu einer gemeinsamen rund 20-minütigen Online-Meditation für Deinen entspannten Start ins Wochenende.
Nachträglich immer als Audio downloadbar.
Motivierende Sprachnachrichten
Regelmäßig bekommst Du von mir Impulse per Sprachnachricht. Immer überraschend, immer motivierend, immer direkt aus dem Herzen.
Special-Events & Expertinnen-Talks
Als Circle-Mitglied bekommst Du kostenlosen Zugang zu meinen Special-Events (aktuell #FeierDICHTag) und wir laden regelmäßig Expertinnen ein.
Zugriff auf die Circle-Mediathek
Auf Dich warten tolle Inhalte wie ein Wochenplanungsworkshop, Neumond- & Vollmond-Meditationen, Yoga-Workshop, Motivationshintergründe und vieles mehr.
Digitales Paket „Gute-Alltags-Audios“
Damit Du Dich im Alltag Dich positiv und achtsam einstimmen kannst, bekommst Du großartige Entspannungsübungen, Powertalks und Achtsamkeitsübungen zum direkten Download und Mitnehmen. Aktuell sind 10 Übungen enthalten, die ich nach und nach erweitern werde.
Private Facebook-Gruppe
Für Deinen Austausch und ein starkes Miteinander. Hier kannst Du all Deine Fragen stellen, Deine Erfolge feiern und Dir Bestärkung holen, wenn Du sie brauchst.
Zusätzlich gibt es eine tolle Whats-App-Austausch-Gruppe aller Mitglieder.
Zugang zum Mitgliedsbereich
Hier sammeln wir die Aufzeichnungen aller Themenabende, sodass sie Dir auch dann zur Verfügung stehen, wenn Du einmal nicht live dabei sein kannst.
Wird auf Elopage gehostet.
Die Live-Sessions werden über das kostenlose Online-Programm „Zoom“ übertragen.
MEINE EXPERTISE
Die volle Mandy-Power
für Dich!
In Powerfrauen-Circle unterstütze ich Dich mit all meinem Wissen aus
- der Positiven Psychologie,
- dem Mentaltraining, sowie
- bewährten Übungen, Methoden und Techniken aus meiner Coaching-Ausbildung bei Sabine Asogodom,
- meinen Impulsen und Werkzeugen aus meiner Achtsamkeitstrainerin-Ausbildung an der IEK Berlin und
- meiner Begeisterung für Spiritualität, Astrologie, Tarot und Human Design.
Du bekommst all mein Wissen, meine Motivation, meine besten Tipps und die außerodentliche Mandy-Wohlfühl-Energie.
Hole Dir Deine monatliche Motivation für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude & Gelassenheit
Die Circle-Ladies sind begeistert
Cäcilia Simon
„Mit dem Circle bleibe ich dran!“
Durch den Circle habe ich kaum eine Chance nichts zu tun. Auf vielfältige Weise werde ich immer wieder angestupst, zum Nachdenken angeregt und angeleitet. Das tut mir einfach gut.
So bleibe ich bei Themen wie Selbstfürsorge & Selbstreflexion dran, bekomme neue Impulse und lerne coole neue Frauen kennen. Die meisten online, manche nun sogar schon im Real Life.
Ich bin immer wieder geflasht, wie kreativ Mandy ist – und so strukturiert. Der Mitgliederbereich ist super übersichtlich. Die Workbooks sind toll gestaltet und machen Spaß und Lust, sie zu benutzen. Deine Goodies sind super!
Katrin RosTenbeck
„Ein Raum voller Vertrauen, Leichtigkeit & Offenheit“
Besonders beeindruckt mich, wie es Mandy gelingt, Frauen, die sich wahrscheinlich sonst nicht über den Weg gelaufen wären, einen Raum zu kreieren, der getragen war von Vertrauen, Offenheit, Tiefe und Leichtigkeit nicht.
Ich habe immer das Gefühl Mandy und den anderen Frauen auf Augenhöhe zu begegnen.
Für mich ist Mandy einfach eine Goldgräberin, indem sie Frauen dabei unterstützt, all das Wunderbare zu Tage zu fördern, das bereits in ihnen ist.
POWERFRAUEN-CIRCLE von MANDY JOCHMANN
Hole Dir Deine exklusive Circle-Mitgliedschaft
Mit Deiner Mitgliedschaft erhältst Du:
- Zugang zum Mitgliedsbereich
- monatlicher Inspirationsabend
- monatliche Ladies Night
- wöchentliche Live-Meditation am Selbstliebe-Samstag
- Zugang zur Circle-Mediathek mit Workshops, Audio-Dateien uvm.
- regelmäßige Sprachnachrichten von mir
- Digitales Audio-Paket mit 10+ Entspannungsübungen, Powertalks und Achtsamkeitsübungen
- Zugang zur privaten Facebook-Gruppe
- Zugang zu Special-Events & Expertinnen-Talks im Circle
Start: 1. Oktober 2022
SVC-Special
für nur 44€ monatlich
statt 49€ monatlich
Mitgliedschaft + Power-Coaching
Hole Dir die doppelte Power und gönne Dir jeden Monat ein 60-minütiges Impulsgespräch mit mir, in dem wir an Deinen individuellen Herausforderungen arbeiten.
Start: 1. Oktober 2022
SVC-Special
für nur 145€ monatlich
statt 149€ monatlich
(Mein Einzelcoaching kostet normalerweise 199€)
UNSCHLAGBAR!
Im Herbst-Special holst Du Dir die Mitgliedschaft zum Vorzugspreis von nur 45€/Monat. Dieser Preis bleibt für Dich so lange bestehen, wie es den Circle gibt. Das Special-Angebot gilt bis zum 30.09.2022. Danach steigt der Preis auf 49€/Monat.
(3 Monate Mindestlaufzeit, danach monatlich kündbar).
KUNDINNEN-FEEDBACK
Maike: „Das beste Konfetti-Überraschungspaket“
Der Powerfrauen-Circle ist für mich ein großes Konfetti-Überraschungspaket und für jede Frau, die sich mit anderen Frauen austauschen möchte, Unterstützung sucht oder geben möchte, Inspiration und neue Sicht auf Dinge erleben möchte.
Mich unterstützt der Circle dabei, meine Scheu, mich sichtbar zu machen und um Hilfe zu bitten und Hilfe anzunehmen, Nein zu sagen, gut mit mir umzugehen, abzulegen.
Ich mag die fröhliche, leichte, vertraute Stimmung. Das Gefühl, alles erzählen zu können und ernst genommen zu werden. Das bunte Kullerkeks-Einhorn-Grundgefühl. Das viele Zusatzmaterial (Meditationen, Vorlagen, Podcast).
Deine Circle-Highlights im Herbst
Special-Ladies-Night zum Start am 3. Oktober
Deine Circle-Mitgliedschaft startet im Oktober. Zur Begrüßung und zum Einstand findet am Montag, den 3. Oktober um 20 Uhr eine Special-Ladies-Night zum Einstand und Kennenlernen aller neuen Mitglied statt.
Special-Ladies Night: Kakaozeremonie
Die Tage werden kürzer und damit auch der Wunsch nach Rückzug. Mit einer Kakao-Zeremonie zeige ich Dir eine neue Möglichkeit Raum für Dich zu schaffen und Dich tief mit Deiner inneren Welt zu verbinden.
Neues ausprobieren im
Selbstliebe-Samstag
Samstags findet von 8:30 Uhr bis ca. 9 Uhr immer der Selbstliebe-Samstag statt. Hier probieren wir neue Meditationsformen und auch Atemtechniken aus.
Inspirationsabend im Dezember:
Einkehrzeit
Der Dezember steht ganz im Zeichen der Einkehr. Gemeinsam reflektieren wir das vergangene Jahr und Du bekommst Tipps für eine entspannte Adventszeit, in der Du gelassen bleibst.
Meditations-Challenge zum Dranbleiben
Im Herbst erwartet Dich eine tolle Challenge, in der es darum geht Deine Meditationspraxis wieder aufzunehmen, zu etablieren oder zu vertiefen.
* Glitzerkonfetti *
Lass‘ Dich überraschen, was Dich noch erwartet und freue Dich auf eine wunderbare Zeit! Du darfst natürlich auch gerne Themenvorschläge machen und Wünsche äußern.
Die kostbare Circle-Mediathek
Alles, was Du zum Dranbleiben brauchst
In der Circle-Mediathek findest Du jede Menge Goldschätze, die Dich beim Dranbleiben im Alltag unterstützen:
- Bonus-Workshop: Wochenplanung (inkl. Wochenplanern zum Ausdrucken) (1 Std.)
- Bonus-Workshop: Yoga für alle Körperformen mit Friederike Franze (1 Std.)
- erdende Yoga-Session mit Friederike Franze (30 Minuten)
- 4 Inspirationsabende mit Themen wie negative Energien & Weiblichkeit im Alltag
- über 8+ Meditationen vom Selbstliebe-Samstag
- Input-Video zur Wechselatmung
- Input-Video zum Vollmond- & Neumond-Ritual
- motivierende Bildschirmhintergründe
Du hast jederzeit Zugriff auf die Mediathek und kannst Dir die Videos anschauen und die Audios für unterwegs herunterladen.
Mein Warum
In den letzten 8 Jahren habe ich viele Onlinekurse und Coachings für Frauen gegeben, um sie dabei zu unterstützen von der Unzufriedenheit in ein erfülltes Leben zu kommen.
Dabei habe ich Eines festgestellt: Egal, wieviele AHA-Momente meine Kundinnen hatten, am Ende ist das Wichtigste, dass sie all das Gelernte auch in ihren Alltag integrieren!
Um eine wahre, tief gehende Veränderung in Dein Leben zu bringen, heißt es dranbleiben!
Das geht am besten, wenn Du in einer starken Gemeinschaft bist. In einer Gemeinschaft, die sich gegenseitig inspiriert und unterstützt.
Meine Vision ist es, einen Ort zu erschaffen, an dem Du Deine Weiblichkeit und Spiritualität leben kannst. An dem Du Kraft tanken kannst und dann voller Selbstvertrauen raus gehst. Einen Ort, an dem Du Frauen triffst, die zu Freundinnen und Wegbegleiterinnen werden. Ich wünsche mir, dass Du nicht nur weißt, sondern auch spürst und erfährst, was Frauenpower und Unterstützung heißt. Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam unsere innere Stärke leben und nach Außen tragen.
Lass uns diesen Wohlfühl- & Kraftort gemeinsam erschaffen.
Die häufigsten Fragen & Antworten
zum Programm
Gibt es Aufzeichnungen?
Der Inspirationsabend wird für Dich aufgezeichnet. Diesen findest Du im Nachhinein im Mitgliedsbereich.
Die Ladies Night wird ggf. teilweise aufgezeichnet, falls ich am Anfang einen Coaching-Input geben sollte. Euer Austausch untereinander wird natürlich nicht aufgezeichnet.
Die Meditation aus dem Selbstliebe-Samstag kannst Du Dir im Nachgang als Audio-Datei herunterladen.
Lohnt sich der Circle auch, wenn ich nicht bei Facebook angemeldet bin?
In jedem Fall. Um am Circle teilzunehmen, musst Du nicht bei Facebook angemeldet sein.
Das Herzstück sind die Live-Sessions, in denen Du Dich mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen und connecten kannst.
Auch auf im Mitgliedsbereich bei Elopage kannst Du die Kommentarfunktion nutzen. Außerdem überlegen schon die ersten Ladies, ob sie zusätzlich eine Messenger-Gruppe einrichten.
Endet die Mitgliedschaft automatisch nach 3 Monaten?
Nein, Du musst die Mitgliedschaft aktiv kündigen. Du bekommst aber jeden Monat eine Erinnerung von unserem Zahlungsanbieter Elopage.
Die Mindestlaufzeit endet nach 3 Monaten. Danach hast Du die Möglichkeit, monatlich zu kündigen. Damit verfällt allerdings auch Dein Anspruch auf den Challenge-Special-Preis von 44€.
Warum gibt es eine Mindestlaufzeit?
Um als starke Gemeinschaft gut zusammenzuwachsen und damit Du Dir die Zeit gibst, die es braucht, um im Circle richtig anzukommen, gibt es eine Mindestlaufzeit von 3 Monaten.
Ich kenne es selbst. Früher habe ich mit einer Sache resigniert wieder aufgegeben, wenn es ein paar Mal nicht geklappt hat und mich dann über mich selbst geärgert.
Damit Dir das nicht passiert bzw. Du motiviert bist immer wieder einzusteigen, dabei zu bleiben und auch, damit Du ein gutes Gefühl dafür bekommst, ob der Circle richtig für Dich ist und zu Dir passt, habe ich diese „Ausprobierzeit“ eingerichtet.
Wie läuft die Ladies Night ab?
In der Ladies Night steht nur Ihr im Fokus! In Breakout-Sessions hast Du die Möglichkeit die anderen Powerfrauen persönlich kennenzulernen und Dich mit ihnen auszutauschen.
Dir ist dabei ein wenig mulmig? Dann möchte ich Dir einen Satz meiner Kundin Martina ans Herz legen: „Die Breakout-Sessions sind toll. Wir gehen rein und kennen uns nicht. Doch danach fühlt es sich an, als ob ich mit lieben Freundinnen einen Kaffee trinken war!“
Macht der Circle auch Sinn, wenn ich nicht immer Zeit für die Live-Sessions habe?
Auf jeden Fall! Dir stehen jederzeit die Aufzeichnungen zur Verfügung, Du bekommst regelmäßige Impulse, kannst die Meditationen nutzen und Dich mit den anderen Teilnehmerinnen auch in der Facebook-Gruppe austauschen.
Kann ich meine Fragen auch stellen, wenn ich nicht bei einer Live-Session dabei bin?
Klaro, schicke mir Deine Frage:n einfach vorab per E-Mail und ich gehe dann in unseren Sessions darauf ein.
Du bist noch unsicher oder hast weitere Fragen?
Dann sende eine E-Mail mit dem Betreff „Circle“ an moin@mandyjochmann.com.
Veränderung wird nicht kommen, wenn wir auf jemand anderen oder auf eine andere Zeit warten.
Wir sind diejenigen, auf die wir gewartet haben. Wir selbst sind die Veränderung, die wir suchen.
– Barack Obama