SELBSTVERTRAUEN-COMMUNITY-CHALLENGE

Tschüß Selbstzweifel! Hallo strahlende, selbstbewusste Powerfrau!

Vom 4. bis 8. September polieren wir Dein Selbstvertrauen auf Hochglanz! Stelle Dich Dich Deiner Herausforderung „Selbstvertrauen“ und ich zeige Dir in dieser kostenlosen Challenge praktische, leicht umsetzbare Übungen für Deinen Alltag und Impulse, die Dich zum Strahlen bringen.

Das Leben ist zu kurz, um klein zu spielen!
Lass uns Deine Powerfrau rausholen!

Hole Dir in der Challenge die besten Tipps & Werkzeuge für Powerfrauen, um … 

…jeden Tag den Glauben an Dich selbst zu stärken,
…Deine Stärken zu feiern und zu stärken
…Dein inneres Strahlen herauszukitzeln
, 
…Deine Weiblichkeit (zurück) zu erobern,
…selbstbewusster zu Dir zu stehen

…und das auch im tiefsten Inneren zu fühlen.

Trainiere in dieser Challenge Deinen Selbstvertrauens-Muskel! Ja, den gibt es und die Challenge wird Dein persönliches Bootcamp! Wir schwitzen und glitzern gleichermaßen.

Mit meinen alltagstaugliche Übungen wirst Du auch nach den 5 Tagen weiter dranbleiben und mutig und voller Selbstvertrauen Dein Ding machen.

Ich zeige Dir, Deine persönliche Kraftquelle für Gelassenheit, Leichtigkeit und Optimismus!

Frauenpower pur!

Gemeinsam sind wir stark! Darum wirst Du Teil einer starken Community, die sich gegenseitig unterstützt, stärkt, motiviert, inspiriert und begleitet!

Die Community liebt die Challenge

So läuft die Selbstvertrauen-Challenge ab

5 TAGE, 5 AUFGABEN, 1 ZIEL: DIE VOLLE POWER SELBSTVERTRAUEN FÜR DICH!

Startschuss:
Sonntag, 4. September 2022 

An diesem Tag startet Deine Challenge! Du erhältst morgens um 6:30 Uhr Deine erste Challenge-Aufgabe & ein Motivationsvideo von mir! 

Die Challenge: 24 Stunden Zeit für Deine Tagesaufgabe

Jeden Morgen um 6:30 Uhr flattert Deine Tagesaufgabe per E-Mail direkt in Dein Postfach. Anschließend hast Du 24 Stunden Zeit die Aufgabe zu bewältigen.

Große Abschlussparty:
Donnerstag, 8. September

Am 8. September feiern wir Deine Challenge-Erfolge um 20 Uhr bei der großen Abschlussparty – live via Zoom. Wir tanzen, lachen und feiern uns selbst.

Facebook-Gruppe:
Starke Community-Power

In unserer privaten Facebook-Gruppe triffst Du die anderen Teilnehmerinnen. Ihr tauscht Euch aus, feiert Eure Erfolge und unterstützt Euch gegenseitig.

Schwitzen fürs Selbstvertrauen

Mit den täglichen Aufgaben trainierst Du Deinen Selbvertrauen-Muskel und machst Dich fit für Deine Alltags-Herausforderungen.

 Entfalte Dein Strahle-Potential

Nach der Challenge wird Dich morgens ein strahlendes Gesicht im Spiegel anblicken – und das wirst Du sein! Voller Freude und Vertrauen auf alles, was als nächstes vor Dir liegt.

Die Live-Sessions werden über das kostenlose Online-Programm „Zoom“ übertragen.

Selbstvertrauen? 
Das haben alle anderen,
aber auf keinen Fall Du?

AU BACKE! JETZT HABE ICH DICH VOLL ERWISCHT?

Liegt das vielleicht daran, dass…

…Dich Selbstzweifel, ständiges Grübeln oder negative Gefühle (immer wieder) davon abhalten, mutig und voller Vertrauen Dein Ding zu machen oder überhaupt anzufangen?

…Du eigentlich weißt, dass Du in dem, was Du tust, richtig gut bist, doch selbst daran zweifelst, Dich dadurch leicht aus dem Konzept bringen und verunsichern lässt?

… Dir Deine Mitmenschen oft sagen, dass Du super selbstbewusst wirkst, aber Du das selbst nicht glaubst und sofort Gegenargumente findest?

…Du Dir zu viele Gedanken darüber machst, was andere von Dir denken und Dich darüber (insgeheim) ärgerst?

…Du Dich oft mit anderen vergleichst und dabei immer schlecht abschneidest?

…Du Dich bei Meetings oder Besprechungen lieber in die letzte Reihe setzt, bloß nicht auffallen willst und hoffst, dass Dich niemand nach Deiner Meinung fragt?

…Du Dich regelmäßig dabei ertappst, dass Du die Erwartungen und Bedürfnisse Deiner Familie, von Freund:innen oder Kolleg:innen über Deine eigenen stellst?

…Du Dich meist im Nachhinein über Situationen ärgerst, in denen Du Deine Meinung klarer äußern und zu Deinen Ansichten hättest stehen können?

Die gute Nachricht:
Du bist nicht alleine!

Die zweite gute Nachricht: Diese grandiose Community-Challenge ist genau das, was Du jetzt brauchst!

Also, nicht lang schnacken, sondern für die Warteliste anmelden:

 

Deine Motivationsbombe
Mandy Jochmann

Achtsamkeitstrainerin & Mentorin
Coach für Gelassenheit & Leichtigkeit

Vor einigen Jahren sah ich mich selbst als das “kleine, dicke Kind”, traute mir selbst nur wenig zu, fand mich unattraktiv und versuchte ständig, es allen recht zu machen.

Irgendwann machte es „klick“ und ich erkannte, dass ich mir damit selbst im Weg stand. Ich startete meine persönliche Entdeckungsreise – eine Reise zu mir selbst – und durchlief dabei viele Tiefen und Höhen.

Heute fühle ich mich angekommen: Als selbstbewusste Frau, die es geschafft hat, mehr Leichtigkeit und Balance in ihr Leben zu bringen. Ich habe gelernt, mich selbst (mehr) wertzuschätzen und zu mögen, bin zufriedener und fühle mich sehr viel wohler in meiner eigenen Haut.

Als selbstständige Online-Unternehmerin bin ich um die Erde gereist, habe 2 Halbmarathons und 3 Triathlons gefinished, meinen Traummenschen kennengelernt und erschaffe mir voller Selbstvertrauen die Welt, wie sie mir gefällt – wortwörtlich.

In dieser Challenge zeige ich Dir meine besten Tipps, Tricks und Übungen, die auch Dich genau dabei unterstützen. Als Lauf- und Achtsamkeitstrainerin habe ich auf Deutschlands größtem Laufblog für Frauen Go Girl! Run! in den letzten Jahren tausende Menschen dabei begleitet mit dem Laufen zu beginnen.

Ich kenne also richtig gut Erfolgszutaten für ein starkes Selbstvertrauen. Und genau die verrate ich Dir in der Challenge!

Denn eines ist klar: Wenn ich das kann, kannst Du das auch! Und Du hast es Dir sowas von verdient!

Diese Ladies haben ihre Powerfrau bereits aktiviert

Sarah Keuch

„Meine größte Erkenntnis mit Mandy war: „Ich bin stärker als ich dachte!“ Jetzt bin ich dankbar, motiviert und schaue positiv in die Zukunft. Ich feiere ganz selbstverständlich meine kleinen Erfolge und integriere immer mehr Dinge, die mir gut tun, fest in meinem Alltag.“

Cäcilia Simon

„Mandy schafft es, eine virtuelle Gemeinschaft zu einem achtsamen und wertschätzenden Miteinander zu bringen, wie ich es bei noch keiner anderen Facebook-Gruppe erleben durfte. Sie ist eine bemerkenswerte junge Frau mit einem schier unerschöpflichen Pool an Ideen, authentischen Erfahrungen und ein Energiebündel und ein sehr positiver Mensch, der es schafft Denkanstöße zu geben und zu motivieren. „

Anja Schneider

„Mandys Programme begleiten mich seit über zwei Jahren. Seitdem bin ich ausgeglichen, atme besser und tiefer, habe einen guten Umgang mit Stress, wiege 13kg weniger und habe ein leichteres Gefühl im Alltag. Vor allem sind mein Selbstwert und Bewusstsein gestiegen. Ich kenne meine Ziele und weiß, wer ich bin.
Also…wooooooow!“

Der Countdown läuft

Tag(e)

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Stunde(n)

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Minute(n)

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Sekunde(n)

Mach Schluss mit Ausreden – melde Dich jetzt an!

Es lohnt sich sich doppelt und dreifach!
Deine Powerfrau von Morgen wird es Dir danken:

     

    Die häufigsten Fragen & Antworten
    zur Challenge

    Alle Termine auf einen Blick

    Innerhalb der Challenge vom 4. bis 8. September finden 2 Live-Sessions statt:

    Sonntag, 4.09. 9:30 Uhr: Los geht’s-Live-Session
    Donnerstag, 08.09. 20 Uhr: Feier Dich-Live-Session

    Alle Live-Sessions werden über das kostenlose Online-Programm „Zoom“ übertragen.

    Täglich um 6:30 Uhr bekommst Du Deine Tagesaufgabe per E-Mail zu geschickt.

    Ist die Challenge wirklich kostenlos?

    Yes! Diese Challenge ist tatsächlich kostenfrei. Du kannst Dich jederzeit wieder von allen E-Mails abmelden. Es entstehen keine Kosten.

    Wie kann ich an der Live-Sessions teilnehmen?

    Alle Live-Sessions finden über das kostenlose Online-Programm „Zoom“ statt.

    Bitte führe die Installation am besten einen oder zwei Tage vor unserem 1. Termin durch. So bist Du entspannter, wenn es los geht und kannst ggf. meinem Team noch eine E-Mail vorher schreiben, falls doch noch eine Frage auftaucht.

    So geht die Installation:

    1. Nutze am besten Deinen Laptop, ein iPad oder auch Dein Smartphone (das kann allerdings sehr klein sein).
    2. Du kannst Dir das kostenlose Programm einfach herunterladen, indem Du auf den Link zu unserer Live-Session klickst, den Du in der ersten E-Mail erhältst.
    3. So öffnet sich die Website automatisch und  bietet Dir den Download von Zoom an.
    4. Lade das Programm herunter.
    5. Du gibst dann Deinen Namen ein und…
    6. …klickst an, dass Du mit Deinem Audio teilnehmen willst. Das Video kannst Du nach Bedarf an- oder ausschalten. Jedes Mal, wenn Du auf den Link zur Live-Session klickst, öffnet sich das Programm automatisch.

    Bei weiteren Fragen, technischen Problemen oder falls die Mail nicht bei Dir angekommen ist, melde Dich jederzeit bei meinem Support-Team unter moin@mandyjochmann.com.

    Gibt es eine Aufzeichnung von der Live-Session?

    Ja, ich stelle Dir die Aufzeichnung der Live-Session nachträglich und bis zum 30. September zur Verfügung.

    Muss ich bei Facebook angemeldet sein?

    Nein, Du musst nicht bei Facebook angemeldet sein, um an der Challenge teilzunehmen. Du erhältst alle Tagesaufgaben per E-Mail und kannst zusätzlich bei der Ladies Night andere Teilnehmerinnen persönlich kennenlernen.

    Natürlich findet der persönlichste Austausch in der Facebook-Gruppe statt. Daher lohnt sich die Überlegung, ob Du Dir beispielsweise ein Konto mit einem Pseudonym anlegen willst. Es ist aber kein Muss und ich bin sicher, Du wirst auch so sehr viel von der Challenge mitnehmen.

    Ich habe keine Bestätigungs-E-Mail bekommen? Was nun?

    Solltest Du keine Bestätigungs- oder Begrüßungs-E-Mail erhalten haben, checke bitte nochmal Deinen Spam-Ordner. Gelegentlich landen meine Mails dort.

    Keine E-Mail im Posteingang oder Spam? Dann schicke bitte eine E-Mail an mein Support-Team moin@mandyjochmann.com.

    Ich habe keine E-Mail mit Tagesaufgabe erhalten!

    Bitte checke als erstes Deinen Spam-Ordner. Gelegentlich landen die E-Mails dort.

    Du findest keine E-Mail, dann sende bitte dem Support-Team eine E-Mail von Deiner Adresse, mit der Du Dich angemeldet hast, an moin@mandyjochmann.com. Wir senden Dir die E-Mail gerne nach.

    Du hast weitere Fragen?

    Dann sende eine E-Mail mit dem Betreff „Selbstvertrauen-Challenge“ an moin@mandyjochmann.com.

    Mit Ostseewind im Haar © Mandy Jochmann 2022