Tracking-Guide für 0€
Du trackst seit Monaten Deinen Zyklus und trotzdem ändert sich nichts?
Dieser Guide zeigt Dir, was Deine Daten wirklich bedeuten und was das mit Deiner Erschöpfung, Gereiztheit und PMS-Einbrüchen zu tun hat — und was Du konkret damit anfängst.
Du weißt genau, wann Deine Periode kommt und trotzdem stehst Du drei Tage vorher wieder da: bist gereizt, fühlst Dich erschöpft und fragst Dich, wo das plötzlich herkommt.
Du trackst konsequent, wenn es gut läuft. In den Wochen, wo es Dir nicht gut geht, lässt Du es schleifen. Darum sind Deine Daten nie vollständig.
Du weißt gar nicht, wofür Du die Daten eigentlich brauchst. Das Tracking fühlt sich wie eine lästige Pflicht an und darum trägst Du nur Deine Periodentage ein.
Zyklustracking hat mein Leben verändert, weil…
Meine Realität war: Kurz vor der Periode aus dem Nichts explodieren, ausgebremst und nicht mehr leistungsfähig sein und den Job am liebsten an den Nagel hängen. Und dann wieder heulend dasitzen und denken: Was stimmt nicht mit mir?
Heute weiß ich, was dann mit mir los ist. Ich fühle mich meinem Körper nicht mehr hilflos ausgeliefert, kenne mich in meinem Zyklus, treffe Vorkehrungen und gehe bewusster mit mir um.
Genau das zeige ich Dir in meinem Guide.
Zyklustracking ist mehr als Symptome dokumentieren
Der Guide zeigt Dir, wie Zyklustracking wirklich für Dich funktioniert. Du bekommst eine Vorlage mit konkreten Beispielen, damit Du sofort loslegen kannst, und lernst, wie Du dranbleibst, auch wenn der Alltag voll ist.
Nach vier Wochen mit meinem Guide…
Du hörst auf, die schwere Woche auf den vollen Kalender oder den schlechten Schlaf zu schieben und siehst, was wirklich dahintersteckt.
Du erkennst Muster, die Du bisher für Launen gehalten hast und verstehst, dass sie keine sind.
Du hörst auf, Dich dafür zu verurteilen, dass Du nicht jeden Tag gleich funktionierst.
Du fängst an, Dich selbst in Deinem Alltag zu verstehen.
Moin, ich heiße Mandy und habe selbst jahrelang unter extremen PMS-Beschwerden gelitten.
Was ich vor 10 Jahren nicht ahnte: Der Zyklus würde mir nicht nur zeigen, was jeden Monat mit mir los ist. Er würde mir zeigen, wer ich bin und was ich wirklich will. Meine Arbeit als Zykluscoachin ist direkt daraus entstanden.
Heute bin ich seit über 10 Jahren selbstständig, habe Deutschlands größten Laufblog für Frauen Go Girl! Run! aufgebaut und zwei Bücher geschrieben, darunter einen Zyklusguide. Als tiefenpsychologische Zykluscoachin, Businessmentorin, Speakerin und Autorin begleite ich leistungsorientierte Frauen dabei, ihren Zyklus nicht nur zu verstehen, sondern im Alltag zwischen Kundencalls, Bühnenauftritten und dem nächsten Schritt, den sie sich endlich trauen, zu nutzen.
Wenn Du verstehen willst, was Dein Körper Dir schon die ganze Zeit sagt: Der Guide ist der Anfang.
Wenn Du verstehen willst, was Dein Körper Dir schon die ganze Zeit sagt: Der Guide ist der Anfang.
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