Das Unternehmen von Morgen denkt und arbeitet zyklisch
Zykluswissen stärkt Gesundheit, Produktivität und Kommunikation, verändert somit UNTERNEHMEN und ihre Mitarbeitenden nachhaltig.
Zykluswissen ist der strategische Hebel für gesunde, diverse und leistungsfähige Organisationen
Der weibliche Zyklus beeinflusst Konzentration, Energie, Stimmung und Gesundheit von Menschen mit einem natürlichen Zyklus und damit auch ihren Arbeitsalltag entscheidend.
Studien zeigen: Etwa 79 % der menstruierenden Mitarbeitenden* erleben Zyklussymptome, und über zwei Drittel dieser Gruppe berichten, dass diese Symptome ihre Arbeit zeitweise beeinträchtigen. Diese Zahlen zeigen, wie groß der Einfluss des Zyklus im Arbeitsleben tatsächlich ist und gleichzeitig, wie viel Potenzial noch ungenutzt bleibt.
Doch der Zyklus ist weit mehr als eine potenzielle Herausforderung. Er eröffnet die Möglichkeit, Arbeit, Energie und Kommunikation bewusster zu gestalten. Wer versteht, wie sich zyklische Phasen auf Fokus, Kreativität und Regeneration auswirken, kann diese Rhythmen gezielt für gesündere Mitarbeitende, klarere Selbstführung und stärkere Teams nutzen.
Parallel gewinnen Themen wie mentale Gesundheit, Wechseljahre und Menopause sowie New Work rasant an Bedeutung. Zyklusorientiertes Arbeiten verbindet all das und eröffnet neue Perspektiven für Gesundheit, Selbstführung und Diversity.
Zyklusorientiertes Arbeiten ist die nächste Stufe ganzheitlicher Personalentwicklung und der Schlüssel zu einer Arbeitskultur, die Mensch und Leistung gleichermaßen im Blick hat.
* CIPD (2023): Menstruation and support at work, London.
Gesunde Mitarbeitende, starke Teams und eine zukunftsfähige Unternehmenskultur
Unternehmen, die Zykluswissen integrieren, profitieren auf mehreren Ebenen:
Weniger Fehlzeiten und Beschwerden
Wenn Mitarbeitende verstehen, wie sie mit ihrem Zyklus umgehen, sinken krankheitsbedingte Ausfälle und das langfristig.
Bessere Kommunikation und Zusammenarbeit
Teams arbeiten empathischer, Führungskräfte führen mit mehr Verständnis. All das stärkt Vertrauen und Motivation.
Gesundheitsförderung & Prävention
Zyklusorientiertes Arbeiten unterstützt mentale Balance, Stressmanagement und Resilienz.
Starkes Zeichen für Diversity & Inclusion
Zykluswissen zu integrieren bedeutet, weibliche Biologie selbstverständlich mitzudenken. Ein starkes Signal für Gleichberechtigung, Vertrauen und Innovationskraft.
Zyklusimpulse, die bewegen: Formate für jedes Unternehmen
Ich biete verschiedene Formate an, die sich flexibel in bestehende Programme integrieren lassen:
Impulsvorträge & Keynotes
Ideal für Gesundheitstage, Diversity Weeks oder interne Learning Sessions und Weiterbildungen
→ inspirierend, fundiert, mit Aha-Effekt
Workshops & Trainings
Für HR, Führungskräfte und Frauennetzwerke, praxisnah und individuell auf Eure Organisation zugeschnitten.
→ Wissen, Reflexion & Anwendung
Beratung & Begleitung
Für Unternehmen, die Zykluswissen strukturell verankern und nach Innen und Außen Innovation ausstrahlen wollen.
→ nachhaltige Umsetzung mit System
Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Zykluswissen Ihr Unternehmen bereichern kann. Ob Vortrag, Workshop oder Beratung, gemeinsam finden wir das passende Format.
Mandy Jochmann hat mit ihrem Vortrag einen echten Perspektivwechsel angestoßen. Sie hat die Teilnehmerinnen unserer Veranstaltungsreihe Frau und Beruf im Kreis Borken ermutigt, ihren Zyklus als Ressource für mehr Selbstwirksamkeit und Klarheit im Arbeitsalltag zu sehen. Besonders beeindruckt hat uns Gleichstellungsbeauftragte, wie viele spannende Fragen und ehrliche Rückmeldungen im Q&A geteilt wurden.
Der Austausch war intensiv, persönlich und hat auch uns als Veranstalterinnen neue Impulse gegeben. Ein starker Beitrag!
Über Mandy Jochmann
… ist tiefenpsychologische Zykluscoachin, Speakerin und Autorin des Buchs „30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten“ (GABAL Verlag, 2025).
Sie begleitet Unternehmen, Teams und Führungskräfte dabei, Zykluswissen als Ressource in moderne Arbeitskulturen zu integrieren.
Mandy steht für eine Verbindung aus Wissenschaft, Psychologie und Praxisnähe mit dem Ziel, mentale Gesundheit und weibliche Selbstführung selbstverständlich in Organisationen zu verankern. Immer mit der gewissen Portion Humor, spritziger Motivation und einer ordentlichen Brise Ostsee-Leichtigkeit.
Zu ihren bisherigen Partnern zählen u. a. Krankenkassen, der Kreis Borken, Netzwerkvereine und machtfit.
Lassen Sie uns über Zykluswissen in Ihrem Unternehmen sprechen
Ob Vortrag, Workshop oder Beratung, gemeinsam finden wir das passende Format.