Aikaterini Pegka ist als Beraterin, Coach, Mentorin und Autorin in der Marketing- und der Achtsamkeitswelt unterwegs. Im letzten Jahr ließen gesundheitliche Herausforderungen ihr Business ins Stocken geraten. Sie unterzog sich vielen Behandlungen, doch kaum ein:e Ärzt:in kam auf die Idee, ihre Hormone zu untersuchen. Mit dem Blick auf ihr Alter von Ende 40 lag es nahe, dass es ein Teil ihrer Symptome auf die Wechseljahre zurückzuführen sein könnte.
Unter Wechseljahren versteht sich eine Phase im Leben von Menschen, die mit Gebärmutter geboren wurden, die das Ende der reproduktiven Zeit markiert. Sie geht mit hormonellen Veränderungen einher, die jede:r unterschiedlich stark ausgeprägt erlebt. Es können eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen auftreten. Darunter Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und vaginale Trockenheit.
In dieser Podcast-Folge erzählt uns Rini, wie sie ihre Perimenopause erlebt, wie sich dadurch ihre Selbstständigkeit verändert und warum es so wichtig ist, dass wir offener und früher über Wechseljahre im Arbeitskontext sprechen sollten. Ein sehr persönlicher Einblick.
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