Heute ist Alexandra Polunin zu Gast und ich freue mich so sehr, weil ich Alexs Weg schon seit Jahren verfolgen. Alex ist Beraterin für achtsames Marketing ohne Social Media und hilft anderen Selbstständigen dabei, schreibend online sichtbar zu werden – mit Website, Blog und Newsletter.
Und: Alex arbeitet seit einigen Jahren zyklusorientiert. Genau darum habe ich sie einladen und wir reden darüber, wie sie dazu gekommen ist, ihren Zyklus mehr in ihre Arbeitsweise mit ein zubinden. Und was sich seitdem in ihrer Selbstständigkeit verändert hat. Wir sprechen darüber, wie sie die dadurch die Freiheiten ihrer Selbstständigkeit viel mehr nutzen, wie sie Social Media den Rücken gekehrt hat und warum es als Introvertierte eine Bereicherung sein kann, zyklusorientiert zu arbeiten.
Alex hat es geschafft, dass sie sich heute während ihrer Periode nicht mehr von Ibuprofen ernähren muss, sondern diese Zeit sogar dazu beigetragen hat, dass ihr Business erfolgreich und vor allem sehr tief gängiger und bewusster ist, als früher.
Ich würde glatt behaupten, dass sie sehr viel zufriedener und aus dem Dauergehustle, das viele Selbstständige erleben, ausgestiegen ist.
Lass Dich inspirieren und nimm Dir ein, zwei richtig gute Tipps mit, wie Du anfangen kannst, zyklusorientiert zu arbeiten.
Darum erfährst Du in diesem Gespräch
- wie Alex vom Dauerhustle der Selbstständigkeit zu einer Arbeitsweise fand, die zu ihr passt.
- was der Kirschkernkissen-Test ist – und warum wir den öfter machen sollten.
- wie Du gut mit Deiner inneren Kritikerin umgehen kannst – auch in der PMS-Phase.
- wie Du Deine Onlinekurse und Projekt mithilfe der Zyklusphasen erstellen kannst.
- warum und wie Alex ihr Business social-media-frei aufgebaut hat.
- wie Du Deine Familie und Dein Umfeld in Deine Veränderung mit einbeziehst.
- wie Du als Introvertierte die Zyklusphasen nutzt, um mutiger zu sein und Dich selbst besser anzunehmen.
- warum radikale Selbstliebe als Selbstständige hilft, wieder mehr Dein Ding zu machen und Du aus der Kopier-mich- und Vergleichs-Maschinierie rauskommst.
- warum es so wichtig ist, dass wir uns in der Selbstständigkeit nicht selbst ausbeuten sollten.
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Viel Freude bei der Podcast-Folge!
Alle Links zur Folge & zu Alexandra Polunin:
- Website Alexandra Polunin
- Onlinekurs: 100 Days of Zykluspower
- Online-Festival „Achtsam selbstständig sein“
- Alexandras Newsletter
- Buch-Empfehlung: „Do less“ von Kate Northrup*
- Buch-Empfehlung: „Superpower Periode“ von Maisie Hill*
- Zur kostenlosen Zyklusflow-Woche vom 22. bis 26. Mai 2023
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