Im letzten Jahr habe ich eine sehr persönliche und ausgesprochen wichtige Entscheidung für mich getroffen: Ich werde keine eigenen Kinder bekommen. Ich habe mich für ein kinderfreies Leben...

In dieser Folge erwarten Dich 3 einfache und vor allem alltagstaugliche Tipps, die Du sofort umsetzen kannst, um mehr Zyklusachtsamkeit in Deinen Alltag zu bringen. Ich verrate Dir, was...

Heute wartet eine Knaller-Folge auf Dich! Mit Reisebloggerin und Online-Unternehmerin Ania Konieczko habe ich heute die volle Inspiration von „Null Bock auf Periode“ zu „Ich liebe meine Periode“ zu...

Viele Menstruierende denken beim Zyklus zuerst an die Periode und verknüpfen damit automatisch negative Gedanken und Gefühle: „Lästig, ätzend, ein Fehler der Natur…“. Doch der Zyklus ist mehr als...

Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür und je nachdem wie und mit wem Du feierst, kann diese Zeit sehr besinnlich und/oder sehr herausfordernd sein. Erst recht, wenn Du Dich gerade in der...

Ab der Wintersonnenwende am 21. Dezember beginnt sie wieder: Die magische Zeit zwischen den Jahren. Die Zeit in der, der sogenannte Schleier zur Welt des unbewussten dünner wird und wir Menschen...

Wenn Du menstruierst, ist genau der Zeitpunkt in Deinem Zyklus gekommen, in dem Deine Gebärmutter bei Dir aufräumt und alles raus spült, was gehen darf. Es ist die Zeit des Loslassens. Für unseren...

Unterleibskrämpfe, PMS, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, gereizt sein, Schlappheit… Viele Frauen verbinden mit ihrem Zyklus vorrangig negative Assoziationen. Über die Menstruation...

Im Rückblick auf die letzten 10 Jahren meiner Selbstständigkeit fiel mir auf, dass viele selbstständige Frauen (mich eingeschlossen!) einen, wenn nicht sogar DEN wichtigsten Faktor für ihren Erfolg,...

Genieße einen entspannenden Body-Scan in diesem Meditations-Special. Es ist ein Mitschnitt aus meinem wöchentlichen Selbstliebe-Samstag, der im Rahmen meines Powerfrauen-Circle stattfindet. Der...