Blog über zyklusorientiertes Arbeiten & Leben - Mandy Jochmann

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Hier dreht sich alles um zyklusorientiertes Arbeiten, Leben und wie Du Deinen Zyklus zu Deinem best buddy machst

3 einfache Schritte, die Du gehen solltest, um mit dem zyklusorientierten Arbeiten loszulegen [+Podcast-Folge #44]

Empowerment durch Wissen: Meine besten Buchtipps rund um Zyklus und Periode

Als Frauen haben wir alle einen Menstruationszyklus – ein natürlicher Prozess, der uns Monat für Monat begleitet. Doch der Umgang damit kann...

Podcast #52: 4-7-11-Atemübung bei akuten PMS und Periodenbeschwerden

Simpel und effektiv – das ist die 4-7-11-Atemübung, die Du bei akuten PMS und Periodenbeschwerden anwendest. Du fühlst Dich reizbar, gestresst oder...

Podcast #50: Wie Du Klarheit für Dein Business gewinnst

Wie klar hast Du Dein aktuelles Businessziel? Lebst Du Deine Berufung? Bist Du zufrieden mit Deiner Positionierungen oder den Kund:innen, die zu Dir...

Podcast #49: Von PMS-Frust zur Zyklus-Liebe – wie meine Kundin Anja Aguilera ihr Verhältnis zum Zyklus transformierte

Als Anja vor einem Jahr in mein Mentoring-Programm kam, war sie sicher, dass zyklusorientiertes Arbeiten bedeutet, dass sie nach dem Eisprung Urlaub...

Out of office: Über mein Jahresexperiment „Reflexionswoche“ [+Bonus-Podcast-Folge #46]

Dieses Jahr wage ich ein Experiment. Jede 4. Woche tauche ich in meine eigene Welt ab, um mich auf meine persönliche und berufliche...

3 einfache Schritte, die Du gehen solltest, um mit dem zyklusorientierten Arbeiten loszulegen [+Podcast-Folge #44]

Du brennst darauf, Deinen Menstruationszyklus mehr am Arbeitsplatz zu nutzen? In diesem Beitrag zeige ich Dir drei simple Schritten, die Dir den...

Passt die „Inputsession: Zykluswissen“ für mich? Mit dieser ultimativen Checkliste findest Du heraus

Das Zykluswissen fasziniert Dich und Du denkst darüber nach eine Inputsession: Zykluswissen bei mir zu buchen? Bist aber unsicher, ob sich die...

Wege, wie Du 2024 mit mir zusammenarbeiten kannst

Du verfolgst meine Inhalte schon eine Weile und fragst Dich vielleicht: "Wie kann ich mit Mandy zusammenarbeiten und welches Angebot ist das...

Vergiss die PMS-Klischees: Wie die Lutealphase Dich im Business stärkt

Die Lutealphase wird oft missverstanden und unterschätzt. Dabei birgt die Zeit vor Deiner Periode ein erstaunliches Potenzial für selbstständige...

So setzt Du die Power der Eisprungphase richtig für Deine Selbstständigkeit ein

Als selbstständige Unternehmerinnen stehen wir tagtäglich vor vielfältigen Herausforderungen. Von der strategischen Planung über die Kreativität bis...

So nutzt Du die Stärken der Follikelphase clever für Deine Selbstständigkeit

Als selbstständige Frau willst Du jeden Vorteil nutzen, der Dir dabei hilft, Dein Business erfolgreich zu führen. Was viele unterschätzen, ist, dass...

Die häufigsten Irrtümer über zyklusorientiertes Arbeiten, die Du schnellstens abhaken solltest

Du bist es leid, Dich während der zweiten Zyklushälfte kraftlos, müde und unproduktiv zu fühlen? Zyklusorientiertes Arbeiten kann der Schlüssel zur...

Was heißt PMS – und was hilft Dir wirklich?

Kurz vor Deiner Periode quälen Dich starke PMS-Symptome? Die gute Nachricht zuerst: Du bist nicht alleine! Rund 90 % aller Menstruierenden kennen...

So nutzt Du die Vorteile der vier Zyklusphasen im Arbeitsalltag

Du hast vom zyklusorientierten Arbeiten gehört, weißt aber nicht, wie Du damit anfangen sollst? Das liegt vielleicht daran, dass Du die vier...

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