Simpel und effektiv – das ist die 4-7-11-Atemübung, die Du bei akuten PMS und Periodenbeschwerden anwendest. Du fühlst Dich reizbar, gestresst oder kochst gleich über? Atme tief in den Bauch hinein....
Wie Du Klarheit für Dein Business gewinnst
Wie klar hast Du Dein aktuelles Businessziel? Lebst Du Deine Berufung? Bist Du zufrieden mit Deiner Positionierungen oder den Kund:innen, die zu Dir kommen? Wenn Du Deine Ziele klar definiert hast,...
Von PMS-Frust zur Zyklus-Liebe – wie meine Kundin Anja Aguilera ihr Verhältnis zum Zyklus transformierte
Als Anja vor einem Jahr in mein Mentoring-Programm kam, war sie sicher, dass zyklusorientiertes Arbeiten bedeutet, dass sie nach dem Eisprung Urlaub machen müsste. Sie erlebte extreme...
Realtalk: Wechseljahre, Selbstständigkeit und Selbstverwirklichung – Rini Pegka im Interview
Aikaterini Pegka ist als Beraterin, Coach, Mentorin und Autorin in der Marketing- und der Achtsamkeitswelt unterwegs. Im letzten Jahr ließen gesundheitliche Herausforderungen ihr Business ins...
Out of office: Über mein Jahresexperiment „Reflexionswoche“
Dieses Jahr wage ich ein Experiment. Jede 4. Woche tauche ich in meine eigene Welt ab, um mich auf meine persönliche und berufliche Weiterentwicklung einzulassen – in meine Reflexionswoche. Was ich...
Wie SEO Dir hilft, vom Social-Media-Hustle wegzukommen – mit Laura Filz
Laura Filz ist grüne SEO-Texterin & -Beraterin, die Selbstständigen und kleinen Unternehmen hilft, mit ihrem sinnvollen Angebot sichtbar zu werden und so die Welt etwas besser zu machen. In diesem Interview sprechen über darüber, wie SEO Dir hilft, vom Social-Media-Hustle wegzukommen.
Zyklusorientiert die Selbstständigkeit starten mit meiner Kundin Annika
Im Frühjahr machte sich Annika Beifuss als Hypnose-Coach und Kommunikationsexpertin selbstständig. Zeitgleich startete sie mit dem zyklusorientierten Arbeiten. Der Grund: Sie wollte Struktur in den...
Was macht eine Sexualberaterin, Rena Föhr?
In dieser Podcast-Folge wartet ein spannendes, aufregendes und intimes Interview auf Dich. Ich habe Rena Föhr zu Gast! Rena ist Zyklus- und Sexualberaterin und Autorin des Buches „Know your flow“....
So setzt Du die Power der Eisprungphase richtig für Deine Selbstständigkeit ein
Lass Dein Licht strahlen: Nutze die Stärken der Eisprung in Deiner Selbstständigkeit! Kreativität, Umsetzung und Genießen.
So nutzt Du die Stärken der Follikelphase clever für Deine Selbstständigkeit
Nutze die Stärken der Follikelphase in Deiner Selbstständigkeit! Kreativität, Planung, Produktivität.
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